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心不全、心筋梗塞、脳梗塞のリスクをゼロに2025年10月18日それでも生きていく・・そりゃ当たり前だわ。体重45㎏しかない100･･･ります。今日は歩いてラジオ体操へ。私のブロッコリー･･･インスリン抵抗性改善ダイエット高炭水化物食･･･- ダイエット真逆をいくブログになりつつ?2025年11月27日pinksnuts stayfreeblog現在2025年6月からダイエットメインです基本ダイエ･･･.?笑まーた、明日も体重増えてるんだろうな.･･･ってる北川景子が毎朝ラジオ体操やってるとそれ･･･
- 新しいカトラリーの葛藤。2025年11月22日うにあゆ幼稚園しますが、家庭味は節約とダイエットにもなり、良いようで･･･んは７２キロでベスト体重とのこと。私はなかな･･･２ヶ月前から、毎朝のラジオ体操とエクササイ･･･
- そういえばね、、、痩せたわよ(ドヤッ)2025年11月24日三児ママのダイエットじゃない、毎日れたでした(笑)体調不良ダイエット。。。冗談でもいかん･･･。ごめんなさい。今回体重は、53.5キロとな･･･ほぼゼロな私だから、ラジオ体操することにし･･･
- 痩せたい!でも食べたい!そんな日々2025年11月22日バツイチアラフィフのゆるゆるとした日常てしまったので9月頃からダイエットを敢行人前に出る予定･･･ばん太っていたときの体重よりは減ったわ~😌･･･たまにサボるけど)とラジオ体操(第1から第･･･
- ダイエット日記#34(2025年11月19日~21日)2025年11月21日夫と2人暮らし引きこもり女のゆるゆる日記tGPTと一緒に記録したダイエット日記をまとめました✨･･･19(水)⚖ 今日の体重: 83.6kg(昨･･･、5分筋トレ、10分ラジオ体操DVD、7分･･･
- コーディネートと美容 食事2025年11月07日着こなしフラワー時々スィーツ2月までは今より10キロ体重は多かったんですずっ･･･が楽しくなり、そこにラジオ体操とストレッチ、腹筋を･･･レッチを続けるうち、ダイエットはしなくても･･･
- 今日の体重 プロテイン取り入れてみようかな2025年11月21日精神病だけどダイエット成功しました! ダイエットアドバイザーを目指しますこんにちは!今日はウォーキングで遠くのスーパーまで歩きましたウォーキングの時の歩き方で、足の左右の間隔をあまり広げず、左右の足の着地が一直線上にくるよう･･･
- ダイエット日記#33(2025年11月16日~18日)2025年11月18日夫と2人暮らし引きこもり女のゆるゆる日記tGPTと一緒に記録したダイエット日記をまとめました✨･･･16(日)⚖ 今日の体重: 84.5kg(昨･･･、5分筋トレ、10分ラジオ体操DVD、3分･･･
- #我が家のルール2025年11月01日のろのろブログ我が家では毎朝、ラジオ体操してますことの始まり･･･トメイキング②血圧と体重を計る③体操は基本外･･･オ体操 健康 運動 ダイエット 体操 健康促進 ･･･
